Rentennachzahlung

Hallo, ich erwarte demnächst eine Nachzahlung der Erwerbsminderungsrente. Ich habe ein P-Konto. Eine Pfändung befindet sich darauf, die ruhend gestellt wurde. Kann ich über Geldeingänge frei verfügen über den geschützten Betrag? Und wie ist das mit der 3Monatsfrist, habe ich 3Monate lang Zeit das Guthaben zu verbrauchen?
Vielen Dank im Voraus.
Mit freundlichen Grüßen